Blog do relaxamento
 


A auto sugestao para criancas e adolescentes

Na Alemanha, a auto-sugestao é feita em criancas e adolescentes, afinal de contas, com todas a exigências que o mundo atual faz aos jovens e pequenos é impossível nao entrar também eles em uma situacao de estresse.
Os fatores de estresse em criancas sao diferentes, naturalmente, das dos adultos. Escreverei aqui somente alguns fatores que podem ser causas de estresse para as criancas e os jovens:
. Conflitos dentro da família (entre os pais ou entre irmaos);
. Morte de um ente querido;
. Mudanca de domicílio .
. Nascimento de um irmao/irma,
. Perda de um animal de estimacao;
. Mudanca de escola;
. Reprovacao escolar ou nota ruim em determinada matéria;
. Alcoolismo na família
. Problemas de integracao em uma nova escola;
. Amor nao correspondido;
. Conflitos, em jovens, de ordem emocional ou corporal;
. Muitas atividades extra escolares, sem que a crianca tenha tempo de poder brincar e "ser crianca".
. Medo do professor/a
Enfim, sao muitos os fatores que podem levar uma crianca ou um jovem a sentir-se estressado. Por sua vez, esses fatores podem contribuir para que surjam problemas psicossomáticos. Estes problemas podem ser contornados e até mesmo resolvidos pela auto sugestao!
Com a auto sugestao a crianca/o jovem aprende a redefinir o estresse porque aprende a relaxar e a permitir ou nao que determinadas dificuldades o bloqueiem. Ele passa a ser agente de sua própria história.

 Escrito por Mosca às 12h59
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